
முதலாவது, மாபெரும் அளவு, வல்லரசு ஆற்றல், நல்ல தன்மானம் என்ற பயண நிறுவனங்களுக்கு ஒரே ஒரு தெரிவு. வெளியேச் சென்று சுற்றுப் பயணம் மேற்கொள்வது குறித்து, முதியோர் தன்னிச்சையாக சுற்றுப் பயணம் மேற்கொள்ளாமல் தவிர்க்க வேண்டும்.
இரண்டாவது, உரிய தனது பயண உற்பத்திப் பொருட்களையும் பயண நெறியையும் முதியோர் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். அதிக களைப்பு மற்றும் அதிக உடல் சக்தியற்ற சுற்றுப் பயண நெறிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மேல். தவிர, பயண இடத்தின் கால நிலையில் அவர்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். தட்பவெப்ப நிலையில் அதிக மாற்றம் உடைய இடங்களைத் தெரிவு செய்யக் கூடாது.
மூன்றாவது, சுற்றுப் பயணம் மேற்கொள்ளும் முன்பு, முதியோரின் உடல் சோதனையைச் செய்ய வேண்டும். பயணப் போக்கில், முந்திய நோய் நிகழாமல் தடுக்கின்றது. வெளியேச் சென்று சுற்றுப் பயணம் மேற்கொள்ளும் முன்பு, முதியோர் மருந்துகளைக் கட்டாயமாக கொண்டுச் செல்வதோடு, அவற்றைக் காலத்தாமதமின்றி சாப்பிட வேண்டும்.
நாற்காவது, முதியோர் உணவு சுகாதாரத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். பயணப் போக்கில், முதியோர் புதிய காய்கறிகளையும் பழங்களையும் மாபெரும் அளவில் சாப்பிடுகின்றார்கள். எண்ணெயில்லாத உணவுகளை அவர்கள் சாப்பிட வேண்டும். முதியோர் தெரியாத உணவுகளில் கவனம் செலுததுகின்றனர். வெளியேச் சென்ற பொழுது,கருவிகளையும் கோப்பைகளையும் கொண்டுச் செல்வது நல்லது. தனிச்சிறப்பு வாய்ந்த விதவிதமான சிற்றுண்டிகளை முதியோர் ஒரு முறை ஏராளமாகச் சாப்பிட வேண்டாம். இல்லாவிட்டால், முதியோருக்குச் செரிமானம் இன்மை ஏற்படும்.

ஐந்தாவது, எதிர்பாராத நிகழ்ச்சி நிகழாமல் தடுக்க வேண்டும். வளையில்லா கால்களாலும் நிதானமில்லா காலடிகளாலும் முதியோர்களுக்குப் புண்படுத்து விபத்து எளிதில் ஏற்படுகின்றது. எனவே, பயணம் மேற்கொள்ளும் போது, முதியோர், குடும்பத்தினர் மற்றும் நல்ல நண்பர்களுடன் ஒன்று சேர்ந்து ஒன்றாகப் போவது என்பது மிக நல்லது. இயற்கை காட்சியை அனுபவி கண்டுரசிக்கும் போது, முதியோரின் கால்அடிகள் மந்தமாக இருக்க வேண்டும்.
|