 முதுமையை யாருமே விரும்புவதில்லை. சிறுவயதில் பெற்றோரை சார்ந்திருக்கும் குழந்தைகளை போல முதுமையில் குழந்தைகளை சார்ந்திருக்கும் பெற்றோரை காண முடியும். இயலாத முதிய காலத்தில் பெரியோர்கள் நடத்தப்படும் விதங்கள் அன்றாடச்சூழலில் நாம் பார்த்து அனுபவிக்கிற ஒன்று. 40 வயதை தொட்டதுமே முதுமையை நெருங்கிக் கொண்டிருக்கிறோம் என்ற உணர்வு மேலோங்கி பலவித குணநல மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன என நாம் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம்.
அங்க பாருடா வாலிபர் ஒருவர் ஓய்யார நடை நடந்து வருகிறார்.
டேய், அவரையா வாலிபர் அப்படீன்ன.. அவர் எங்க பக்கத்து ஊர்கரர் மாரி. இரண்டு குழந்தைகளுக்கு அப்பா. 50 வயது ஆகிறது.
அப்படியா ......
குழந்தைகளே! பெரியவருக்கு வழிவிடுங்க..
யார பெரியவருண்ண.. எனக்கு 32 வயது தான் ஆகுது. சரியா?
அய்யோ, பார்த்தால் பெரியவர் போல இருந்தீங்க, அதுனாலாதான்...
இத்தகைய அனுபவங்களை நமது வாழ்க்கையில் பெற்றிருப்போம் அல்லது பிறர் சொல்ல கேள்விப்பட்டிருப்போம். இளம் வயதினர் முதுமையானவராகவும், முதியோர் ஆரோக்கியமானவர்களாக இளம்வயதினர் போல தோற்றமளிப்பதை பார்த்திருக்கிறோம். என்றும் இளமையாக தோற்றமளிக்க யாருக்கு தான் விருப்பமில்லை? நமது முதுமை தோற்றத்தை சமாளித்து இளமையாக இருக்க எளிதாக முடியும் என ஆய்வாளர்கள் கூறுவது நமக்கொல்லாம் நல்ல செய்தியே.
ஒரு மாத்திரை பல நோய்களை எவ்வாறு ஒரே நேரத்தில் குணப்படுத்துமோ அதே போல உடலில் உள்ள முதுமைக்கு எதிரான பாதுகாப்பு அம்சங்களை தூண்டும் போது முதுமையை எளிதாக சமாளித்து உடல் நலத்துடனும் இளமை பொலிவுடனும் இருக்க முடியும் என ஆய்வாளர்கள் கூறுகின்றனர். இவ்வாய்வானது "செல்" என்ற இதழில் வெளியானது. மிகக் குறைவான கலோரி சத்துடைய உணவு வகைகளை உட்கொள்ளும் கால்நடைகள் அதிக நாட்கள் வாழ்வதை இவ்வாய்வு விளக்குவதோடு இவ்வகை உணவு வகைகளின் பயன்களை அல்லது ஆக்கபூர்வமான பாதிப்புகளை டயட் எனப்படும் "உணவுக் கட்டுப்பாட்டில்" பசி பட்டினிக்கு பதிலாக ஒரு மாத்திரையை பயன்படுத்தலாம் என ஆய்வாளர்கள் கூறுகின்றனர்.
1 2 3
|
